تبلیغات
مطالب زیبا برای عاشقان زیبایی ها - ادامه فصل سوم(افزایش تمرکز)
مطالب زیبا برای عاشقان زیبایی ها
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ :خوش قلم
آرشیو وبلاگ
نظرسنجی
چقدر از مطالب بهره برده اید؟






یک سوال مهم:

شاید شما به این مشکل بر بخورید که وقتی به سیب نگاه می‌کنید به چه چیز آن فکر کنید؟

خیلی راحت به تمامی آنچه که در ظاهر معلوم است نگاه کنید مثلاً لکه هایی که روی سیب هستند یا سرخی یا زردی یا سبزی که سی دارد یا چوب آن و یا غیره همه اینها برای تفکر وجود دارد و اصلاً نگران نباشید و شما می توانید


2)شناخت قوانین

مطلب بعدی که باید به آن توجه کنید دانستن قوانین می باشد یعنی وقتی شما به بازی تنیس نگاه می کنیم و هیچ لذتی از آن نمی بری باید قوانین آن را ابتدا یاد بگیرید مثلاً قانون نت چیست یا دو ضرب خطا است و غیره اینها باعث علاقه مندی شما به آن کار می‌شود.


3)زبان گردانی

مطلب بعدی که بعد از اطلاعات اولیه و شناخت قوانین باید به آن توجه کنید زبان گردانی است یعنی هر مطلبی را که به نظر پیچیده می آید یک بار با زبان خودتان آن را تعریف کنید.  پیچیده ترین مطالب را خیلی راحت با زبان خودتان . یعنی اینکه خیلی آسان کنید و از الفاظ عامیانه و خودمانی در آن استفاده کنید این به شما اجازه می دهد که وقتی در خیبر دی به آن مطلب مراجعه کردید دیگر زبان خودتان را بهتر از خودتان میشناسید و خیلی زود آن مطلب برای شما یاد آوری می‌شود.


4)با کتاب شوخی کنید

روانشناسان گفته اند هر چقدر یک مطلب بار هیجانی بیشتری داشته باشد در ذهن ماندگاری اش طولانی تر است و راحت تر در آن ذخیره می شود.

مثلاً در شیمی می خواهید  این مطلب را یاد بگیرید که وقتی سدیم را در آب می اندازیم شروع به آتش گرفتن می کند؛  این مطلب را خیلی برای خودتان جذاب کنید مثلا یک شخصیت در وان حمام  نشسته است دوست او یک قالب سدیم در وان حمام می اندازد و تمام  موهای روی سر دوست داشت میسوزد و کچل میشود با این داستان سرای و بار هیجانی که هرچند واقعی نمی باشد به مطلب می دهید باعث می شود که مطلب در ذهنتان ماندگاری است طولانی تر بشود.


5)توجه به  لذت های نهایی  نه دشواری های مسیر


مثلا وقتی که اول دبستان بودیم شاید برای تان مدرسه رفتن سخت بود اما حالا که آن وقت فکر می کنید و سختی های آن را صبح زود بلند شدن را از خواب شیرین دل کندن را به یاد می آورید برای تان لذت بخش می باشد چون همین حالا سواد دارید و از سواد خود لذت می برید پس می ارزد  چند روزی سختی را تحمل کنیم و به لذت نتیجه کار خود برسیم.

مثل کسی که در این دنیا نگاه خود را به نامحرمان می اندازد  چون می داند که برای استرس می آورند باعث می‌شود که تمرکز خود را از دست بدهد و به جای نگاه کردن فکر آن را میکنند که در آینده باید تشکیل خانواده دهند و فقط از همسر خود لذت ببرد و همین افکار به او آرامش می دهند.


* اشتباه در برنامه ریزی :






نوع مطلب :
برچسب ها : تمرکز، افزایش تمرکز، حواس پرتی، جلوگیری از حواس پرتی، فکر منسجم،
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 21 دی 1396
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :